Mijn ervaring in vrije dans en dansimprovisatie
Als klein meisje hield ik al van het vrije dansen, zingen en het toneel.
Dat zit duidelijk van twee kanten in mijn bloed. Ik heb mij daar nooit verder in ont-wikkelt,
totdat ik later in mijn leven via mijn filmwerk in aanraking kwam met de wereld van het vrije dansen en dansimprovisatie.
Om eerlijk te zijn vond ik dit eerst een beetje gek en begreep ik het nog niet zo goed.
Veel dansten uit de maat of maakten aparte bewegingen.
Via het volgen van een cursus dansimprovisatie leerde ik,
dat het ging en gaat om het expressie geven aan mijn eigen dans- en lichaamstaal en
het aanvoelen van de andere lichaamstalen/expressies om mij heen.
Ik kwam er achter dat dat eigenlijk heel dicht bij mijn eigen natuur lag en ligt.
Dit was een geweldig plezierig inzicht!
Het vrije dansen of dansimprovisatie voelt voor mij als schilderen in beweging en
dan met mijn eigen lijf en de lijven van anderen in de ruimte.
Op een dieper niveau leer ik er veel van over mijzelf en anderen.
Het kan namelijk ook een mooie weerspiegeling zijn van het dagelijkse leven.
Ik heb 3 jaar lang wekelijks een cursus gevolgd bij Danslab-Zwolle en daarnaast losse dag/weekendworkshops.
Een mooie aanvulling aan de dansexpressie was een serie workshops stembevrijding.
En lichaamswerk en (dynamische) meditatie en yoga hebben mijn lichaamsbewustzijn nog meer verdiept.
Ik volg met heel veel plezier geregeld allerlei workshops en
om mij te blijven herinneren en te verdiepen in mijn lichaamstaal en -lichaamsbewustzijn.
Voor de helderheid … ik ben geen docente, maar facilitator en DJ.
Foto credit: Erik Franssen
Lees verder over mijn Achtergrond deel 2 – Vrije dans en het organiseren ervan